临床上并没有明确表明吃什么会导致卵巢早衰，但日常生活中如果经常大量食用含有激素类的食物或药物、酒精含量高的饮品等可能会间接影响到卵巢功能。此外，卵巢早衰可能与遗传因素有关，还可能由于疾病因素导致。
一、食物和药物
1.含有激素类的食物：如老母鸡、蜂王浆、木瓜等，此类食物中含有较多的雌孕激素成分，长期过量摄入后会使女性体内的性激素水平升高，从而会抑制卵巢正常排卵，严重时会造成卵巢早衰的情况发生。
2.酒精：酒精中的乙醇会对身体造成刺激，还会加速血液循环，在月经期间喝过多的酒容易引起月经紊乱，而月经紊乱是卵巢早衰的重要诱因之一。
二、饮品
临床上常用于治疗不孕不育症的药试管婴儿机构推荐物也会对卵巢产生一定的损伤，比如氯米芬胶囊，用药不当也会影响卵巢的功能，导致卵巢早衰的发生。
三、疾病因素
1.自身免疫系统疾病：患有自身免疫性疾病者，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，通常需要服用免疫抑制剂进行治疗，长时间应用这类药物可使卵巢功能减退，甚至会引起卵巢早衰。
2.医源性损伤：如盆腔手术、子宫内膜异位症手术等，都可能导致卵巢组织受到一定程度的损害，进而影响卵巢功能，降低生育能力，甚至会出现卵巢早衰的现象。
3.染色体异常：常见的有特纳综合征，属于染色体畸形病变，患者的卵巢发育不良，无生长优势，表现为身材矮小、生殖器幼稚等，而且卵巢中有一条X染色体显著萎缩，失去活性，出现上述情况。
4.其他原因：放射线照射、病毒感染等因素也可能诱发卵巢早衰，建议患者及时就医检查，以排除相关病因。
对于存在卵巢早衰倾向的人群，应避免进食以上禁忌食物或药物，同时应注意劳逸结合，保持良好的生活习惯，并定期复查。若确诊为卵巢早衰，则应及时在医生指导下采取适宜措施延缓病情进展。
